Bölüm 1

Yaratılışa baktığımızda var olan her şeyde bir amaç ...

Ve o amaca yönelik bir tasarım görürüz ...

 

Var olan her şey doğrudan ya da dolaylı yoldan insanoğluna fayda verecek şekilde tasarlanmıştır ...

 

Her birine de bu amaca hizmet edebilmesi için gerekli donanımsal ve yazılımsal imkanlar verilmiştir ...

 

Mesela gece ...

Varlığı anlamlı ...

Anlamı misyonlu ...

Yaratılışı ise misyonuna uygun ...

Nedir gecenin özellikleri ?

Özellikle de insanın lehine olan özellikleri ?

 

Gece ışığın ve aydınlığın azaldığı...

Neredeyse gece avlanan canlılar hariç tüm ekosistemin...

Ve o sistemin unsurlarının uyku , dinlenme ve onarım moduna geçtiği ...

 

Aktarımların azaldığı ...

Her türlü mesaj vericinin pasifleşme eğilimine girdiği ...

 

Sessizliğin arttığı ...

 

Göğün süslerinin belirginleştiği ...

 

Doğru bedeller gecenin doğru zamanında konumlandırılabilirse gündüzden büyük bereketi olan ...

 

Bir nimettir gece ...

 

İnsanlarla olan bağında ise somut soyut faydalar vardır...

 

Gece insanların dinlenmesi ve onarılması içindir ...

 

Yarın uyanılır ise verilecek olan mücadele ve çabanın ...

Yani girilecek olan savaşın ön hazırlığının yapıldığı ...

 

Beden ve ruhun bir sonraki müsabakaya uygun hale getirilecek şekilde tedavi edilmesi içindir ...

 

İnsanın anatomisinde farklı türde görevleri olan biyokimyasallar vardır ...

 

Yani hormonlar ...

1 - Her hormonun salınımı için farklı sebepler gerekir ...

2 – Her hormonun görevi ve işlevi farklıdır...

3 – Hormonal kalitenin sebepleri farklıdır...

 

Biz bu yazımızda gecenin hormonal salınım üzerine etkilerinden bahsedeceğiz ...

 

Ama hormonal kalite arttırımı ve benzeri endokrinolojik detaylar için talebe göre yeni yazılarda bunları konuşabiliriz : )

 

Konumuza dönecek olursak ...

 

Gece karanlığının insan üstünde bazı etkileri vardır ...

Bunların birisi hormon tetikleyiciliğidir ...

 

Gece karanlığı insanlarda endorfin ve kortizon salınımını tetikler ...

 

Endorfin ve türevi olan hormonların genel görevi ağrı kesmek ve rahatlatmaktır ...

 

Doğal ağrı kesici ve sakinleştirici gibi düşünebiliriz ...

 

Kortizon ise tedavi destekleyici yapıda bir biyokimyasaldır ...

 

Vücutta su oranını arttırarak tedaviye çeşitli şekillerde katkıda bulunur ...

 

İşte gecenin ana faydalarından birisi budur...

 

Kişilerde endorfin ve kortizon salınımını tetiklemesi ...

 

Bu vesile ile uyku modunda olan bireyde üst düzey onarım ve tadilat yapılıyor olması...

 

Gece karanlığından faydalanmak için özellikle ortalama olarak belli bir saat aralığında...

 

Maksimum karanlığa sahip bir ortamda ...

Yatar pozisyonda olmak gerekir ...

 

Ortalama 23:00 – 04:00 arası gibi düşünebilirsiniz ...

Mevsimlere göre saatler ufak değişkenlik gösterebilir ama ana hatları ile 11 - 4 arası ...

 

Bu saat aralığı vücudun en yüksek derinlikte uykuya dalıp kaliteli bir onarım yapmasına destek olur ...

 

Bunlar gecenin daha somut ve maddi karşılık içeren faydalarıdır ...

 

Oysa gece somut kazançlardan ibaret değildir ...

 

Peki gecenin soyut kazançları nelerdir ?

 

Gece bölüm 2 için takipte kalın ...