Bölüm 2

Gelişim ...

Yani kişinin kendi geçmişine göre daha iyi bir hal alması ...

Maddi ve manevi anlamda ...

Daha kazançlı ve daha keyifli hale gelmesi ...

Gelişimin alameti gelişen şeyin pozitif manada daha üst versiyona çıkmasıdır...

Yani dün yapamadığını bugün yapabilmesi ...

Geçmişinden daha marifetli ve daha yüksek kapasiteli olması ...

Peki, nedir gelişimi tetikleyen şey ?

Mesela kaslar ...

Yapı itibariyle geliştirilebilir şekilde yaratılmışlardır ...

Peki, nasıl gelişirler ?

Kas gelişimi için onları zorlamak gerekir...

Hangi kas grubu olursa olsun , gelişebilmesi için onu tüketmeyecek seviyelerde zorlamalısın ...

Biceps yani ön kol kaslarını ele alalım...

Normalde mevcut bicepslerin taşıma kapasitesi ortalama 3 kg ise ...

O kas grubuna 5 kg'lık ağırlıklar ile tekrar eden zorlayıcı antrenmanlar yaptırılmalı ...

Bu zorlanma ile birlikte kaslarda küçük mikro yırtıklar meydana gelir ...

Doğru beslenme ve dinlenme ile de mevcut yırtıklar onarıldığı için kas kütlesi büyür...

Her antrenman ve tamirat sonrasında kaslar bir önceki ağırlıktan daha fazlasını kaldırabilecek şekilde kapasite arttırımı yaşar ...

Yani gelişir ...

Özetle kas gelişimi için onları yıkmayacak şekilde zorlamak gerekir...

Bu gelişimin ana yasası olduğu için neyi geliştirmek istiyorsanız onu hafif hafif zorluyor olmanız gerekiyor ...

Mesela zeka ...

Soyut bir kavram olmasına rağmen varlığı deliller ile ölçülebilen bir yazılımsal sistemdir ...

Zeka problem çözebilme yetisi demektir ...

Yani kişinin karşılaştığı problemlere çözüm üretirken kullandığı ana soyut uygulama ...

Peki, nedir zekayı geliştiren ?

Zeka gelişimi için yine onu zorlamak gerekir ...

Kişi problemlerle ile karşı karşıya kaldıkça zekası çözüm üretmek zorunda kalır ... 

Zorlanması ile birlikte gelişir ...

Her seferinde farklı şiddetlerde , farklı türlerde problemler çözen zeka bir süre sonra çözümde çeşitliliğe sahip bir savaş makinesi gibi olur...

Yani gelişebilmesi için yıkılmayacak şekilde zorlanması gerekir...

İşte gelişimin sebebi budur ...

Mevcut şeyi yıkmayacak şekilde zorlamak ...

Peki, zorlarken yıkmayacak kıvamı neye göre belirleriz ?

Gelişimde kıvamın ölçüleri nelerdir ?

Takibe devam ;)